フィリピンの食文化 8月8 あ アドボ う ヴァラヌス・ビタタワ え エンパナーダ か カラマンシー カルデレータ カレカレ さ サバヒー サンバル た ダイジョ タパス タマリンド な ナタ・デ・ココ は バロット ハロハロ ひ ヒカマ ビリヤニ へ ベニノキ れ レチェ・フラン